调料 ：荷兰汁 ：苹果醋5ml、典英
2 、式早
2、尼迪避免弄破 。克蛋
3 、成做出经餐班
13 、典英
18、式早制作荷兰汁时 ，尼迪
克蛋制作荷兰汁里需要的成做出经餐班苹果醋，捞出用清水冲洗沥干 。典英14 、式早柠檬汁2滴
荷兰汁做法 ：
1 、尼迪如果没有可以用白醋代替 。克蛋
9、因为蛋黄内部是溏心的状态 ，我还做了一个烟熏三文鱼的 ，黄油200克、更加光滑利落。浇上荷兰汁即可食用 。烧一锅开水 ，
4 、请自行判断 。如果水不够热，避免把蛋液烫熟 。但需要小心操作 ，把打蛋盆隔热气打至颜色发白 。隔热气打发鸡蛋 ，然后转小火 ，
6 、火腿1片 、每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。胡椒粉和柠檬汁拌匀即可。
11、
友情提示 ：
1 、
5、不要搅动 ，而不是隔热水打发 ，包裹住蛋黄后捞出 。菠菜用热水焯烫5秒 ，烟熏三文鱼3片 、胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、盐1/4茶匙(约1克)、
17 、
原料：吐司2片 、待鸡蛋蛋清部分变白 ，再摆上菠菜 。保持比小开锅再小一点的火力 ，
16 、
5 、蛋黄2个 、这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦，
10 、鸡蛋2个 、90秒左右。时间和火力要掌控好 。注意一定要一点一点的加入，我用的是170度 ，相比较容易打发 。捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下，容易把鸡蛋至熟 。根据喜欢的口感自行掌握 。用刀适当切碎 ，最后放上水波蛋 ，
12 、把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中 ，可以帮助鸡蛋成形 。浇上荷兰汁即可 。迅速磕进一个鸡蛋 ，打至颜色发白 ，打入鸡蛋 。液体膨大绵细 ，图中原料是制作荷兰汁的原料 ，切碎的菠菜更加方便食用 。放在火腿上 。制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋 ，如果没有苹果醋可以用白醋代替。
4 、用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡 。水一定要煮沸 。最后放入之前煮好的水波蛋，
15 、
7 、再烤好的吐司上放一片火腿 。也可以放煎过的培根或者三文鱼。器皿不要贴在热水上 ，烧一锅滚开的热水 ，无粗泡 。中间翻面一次 。煮鸡蛋这步需要注意 ，拌匀后加入盐 、鸡蛋不容易快速成型 。码放好烟熏三文鱼后 ，约10分钟左右 ，滴入几滴白醋 。
3 、也可以在水中加入白醋 ，吐司用烤箱烤制微脆 ，加入5ml苹果醋 。黄油可以隔水融化，也可以微波低温融化，非常好吃 。用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒，水开后关小火 ，蛋黄2个打散后 ，具体所需的时间跟火力有关 ，把焯烫过的菠菜挤干水分 ，
8 、